ほぼ平日は毎日ご飯とお味噌汁と納豆を食べています。
これぞ「にっぽんのあさごはん」です↓
メニューは･･･
お味噌汁：ワカメと豆腐と長ネギです
漬物：ナスとみょうがの浅漬けです。もちろん自家製です。
納豆：納豆・長ネギ・鶉の卵・しらす干し・オクラ
焼き魚：うるめいわし
先日干物セットをいただきまして、その中に入っていた「うるめいわし」がとっても美味しかったです。
これはグリルで2分程度焼いただけで食べられます。
久しぶりに豪華な朝食でした。
でも・・・
我が家は私しか和食じゃないんです。
みんな朝はパンなのです。
毎朝お味噌汁も作っているのに、朝食に付き合ってくれない家族ってどう思います？
8 件のコメント:
こんばんわ！tamaです！
こんなに和！な朝ごはん、いったい何時に起きて作っているのでしょう・・・私は、父タマユキ、弟タマヒコの早朝出勤（現場のガテン系）なので今は４時３０起きなので、だれも朝ごはんを食べません（笑）バナナをみんなで食べるだけですぅ・・・
いいですね、こんな栄養もしっかりで、頭もちゃんと目覚めますね！
いつかお子さんにも和食のよさがわかる時がきますよ☆
和食って、心がほっとするんですよね！
我が家も基本的には和食ですが、基本は米と味噌汁で和洋折衷のおかずです。
子供のお弁当作りも同時進行なので、目が覚めたらまず頭の中で作る順番のシュミレーションから始まります。毎日キッチンはスゴイ事になってます。
独身の頃は朝ご飯なんてどうでもよかったのに、今は三食の中で一番気を使っています。
朝ご飯は最近食べた事が無いな・・・
我が家はコーヒーのみ たまにサラダ
という感じ。
この納豆の器が凄いステキね♪
やっぱ日本の陶器はステキだなぁ～
とつくづく感じましたんっ。
朝ご飯は大切なんだよね
見習わなくちゃっ。
★ to tamaさん
tamaさんはすごい早起きですねぇ～
私の方が遅いですよ(^^;
だいたい5：45～6：00位です。
酒飲みのせいか、朝どうしてもお味噌汁がのみたいんですよねぇ～(^^;
でも朝いちバナナは大正解ですね！
すぐにエネルギーになるし･･･
わが子のポコちゃんにもバナナ食べさせようかなぁ～
★ to tenko
やっぱり和食ですかぁー
朝がご飯とお味噌汁が最高ですよね
お味噌汁からも栄養とれるしね
目玉焼きとかだと、更に子供たちにはいいのかもね！
しかし、毎朝お弁当も作って、からりハードだよね！
わかるなぁ～そのシュミレーションも･･
シュミレーション通りに運ばないと、時間に間に合わないんだよねぇ～
毎朝格闘していると思うけど、やっぱり朝ごはんは一番大事だもんね！
これからも頑張ってね！！
★ to hee
低血圧なのでしょうか？
朝食ってある意味習慣なんだと思う
食べないと、食べない身体になるし
食べ始めると、食べる身体になるんだと思う。
私も以前は少ししか食べられなかったけど、
毎日続けていたら、だんだん食べられるようになって行きました。
（今じゃ食べすぎ？(^^;）
コレを機会に少しずつでも食べ始めてみては？
健康にいいと思うよ～(^_-)
そうそう・・
この納豆の器って「納豆鉢」っていうんです。
納豆専用の器として売られていたものです。
納豆好きの私は、即購入！
取ってがとっても便利なんです。
ネバネバを混ぜ混ぜするときに、絶対に手につかないから･･･
重宝しています。
納豆好きの方にお勧めです(^-^)
最近、朝食を食べない私は、
先日もお茶１杯で出掛け
気づいたら午後の６時まで何も口にしていなかった！！なんて日がありましたね～～
本当にこれでは、まずい・・・
と、nanakoさんのblogで反省したところでございます。
to ruby
あらら・・朝からお茶１杯なんて
身体壊しちゃいますよ
だから痩せちゃうのね～
ちゃんとしっかり３食食べて健康に気をつけてくださいね！
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